发现爸爸有外遇我该怎么办?

1、保持冷静：尽管内心可能感到非常愤怒和受伤，但保持冷静是解决问题的第一步。不要在情绪激动的情况下做出任何决定或采取行动。 与父亲谈话：选择一个私人的时间，与父亲坦诚地谈话。

2、不要去质问和指责父亲虽然是个男人，但他更是你的父亲，如果你直接去质问你的父亲为什么出轨的话，他只会感到非常的羞愧。因为他没有办法在你的心中抹掉自己伟岸的一面。

3、尊重父母双方的选择，不要去劝和或者劝离。自己不要受父亲出轨的影响，这个时候你更应该做的是安慰你的母亲，给她一个强大的信心：即使你们离婚了，你没了丈夫，还有我！接受这个事实，不要当做一个阴影。