分手了看聊天记录就哭的撕心裂肺怎么办

其实这个分手后每个人必须经历的一个时间，当你每天不再想你们那些原来的事情的时候，而想想你以后的生活，聊天记录，看看没事，但是你要把当做你是一个旁观者的身份去看，当你适应了你就不会伤心，流泪了。

想哭就哭吧，放声哭几次，虽然痛苦，但生活还是要继续。我也是这样过来的。忘记不了就不要忘记，把他记在心底，偶尔拿出来思念下就好。但是不要因为一棵大树而放弃一片森林，以后你还是会遇到更美好的人。