手淫时间长了了,戒掉的话可以恢复吗?

可以的！一定要戒除手淫!不先戒除，不管再吃什么药，补什么都不管用的。

不过你放心，只要你戒除sy，加上合理的生活习惯和适当运动，身体肯定是能恢复的。

手淫的最终的恶果是五脏皆虚，也相当于我们说的神经衰弱，浑身难受，医生还不好治，常见的症状有腰酸背痛，体倦乏力，多眠易困，头疼晕沉，腹痛腹涨，夜尿频多，肢冷畏寒，眼圈易黑，少年发白，入睡困难，肝火旺盛，暴燥易怒……