戒色5年破解的简单介绍

手淫三四年,多久能恢复

努力戒色，运动养生，孝敬父母，恢复会快的，毕竟三四年了，起码戒一，两年就恢复得差不多了，不急，只要你戒色，身体不是一天比一天好吗，加油戒色，兄弟。

戒掉手淫15~45天就可以恢复，注意平时多睡眠，每天睡10小时。

男人只要能够彻底与手淫习惯 告别，那么就会在一个月以内恢复生理机能。这是因为精液的生产和存储需要有个过程，所以需要一个月作用才行。

精子主要成分是蛋白质，每天和牛奶吃鸡蛋，并戒掉坏习惯，几个月就能恢复了。

年左右彻底恢复，一年基本恢复。手淫伤身败德，并会导致诸多症状，通向地狱。不要为了几秒的快感把人体最宝贵的精华白白射到屎尿上，一次次亵渎自己的灵魂和尊严。

因人而异，一般如能做到彻底改掉恶习（包括意淫），再辅以正确养生和锻炼，像前列腺炎、早泄、体虚乏力、气色差、睡眠差等典型的手淫伴发症，半年就能获得极大改善，推荐戒色吧，要好好了解学习。

本人19手淫四年了,现在戒掉了,身体能慢慢恢复吗?

多久能恢复是说不准的。但sy导致的身体虚劳状态不可能短期内恢复。至少需要几年的时间。而且是全面彻底禁欲的情况下。如果sy当事人已经有诸如早泄等现象出现，那么更不可能短期内彻底扭转。

戒除手淫，加上注重锻炼，养生，身体完全可以恢复。手淫具有很高的上瘾性，戒除手淫需要正确的思想加上各种方法，可以说染上之后戒除非常困难。但如果不戒除，注定会有更大的问题出现。包括身体和心理两方面。

因为行孝行善最能恢复身体。顺便说一下，记忆力是可以恢复，不过时间要长一点，精生髓髓生海，恢复身体是有一个过程，可能也比较漫长，至少一年以上（好歹你手了五年），反正你还年轻，彻底戒色来得及的。

可以肯定的告诉你，能养回来的，手淫过度导致的一系列不适，只要戒掉手淫，慢慢都能恢复的。但不要着急，恢复好的话可能要几个月的时间。

只要戒掉手淫，同时加强锻炼身体，都能恢复到原来的样子的，年轻人身体的自我恢复功能是很强大的，不用担心，前提是必须戒掉，还要每天锻炼身体，把体质增强后一切就都好了。

戒色半年破戒了,是不是从头开始

只要破戒的次数不是太多，是不会的。毕竟你戒了半年，戒色成果还在的。当然，戒色最重要的不是天数，而是觉悟！觉悟降服心魔，你破戒一次，身体又更差了，但是觉悟还在。

不完全是。尽管你断断续续地破戒了两次，但是你仍然坚持了三个月的戒色，这是值得肯定的。这三个月来的恢复不会完全白费。此外，即使有破戒，也并不意味着你必须从头开始。

不是。五个月破戒一次没有什么，可怕的是从此一蹶不振，再次陷入手银的怪圈。你应该更好地去精进地戒掉这个不好的习惯，也不用算什么时间，如果纠结于时间反而对自身不利。

佛前忏悔，求消罪。或者念佛后回向，忏悔求消罪。

在戒色过程中，出现破戒是很常见的情况，不必过于自责和沮丧。以下是一些建议，希望能帮助你重新找回自我，继续前行： 接受破戒的事实：首先，接受破戒的事实，不要逃避和否认。

破戒了怎么办

1、让自己暂时走开，深呼吸，冷静下来，告诉自己没有什么是不能弥补的。 想想自己经历过的许多小成功和小挑战，相信自己有实力克服这个问题。 电话，散步或游泳等运动可以缓解紧张和沮丧情绪，帮助自己放松身心。

2、问题一：破戒了怎么办啊 破戒后首先要做的当然是忏悔了，忏悔后要发誓不再破戒才行啊。不是佛不宽恕你，哪怕你的罪过和恒河沙一样的多，是因为自己被假象蒙蔽了双眼和心智，不愿意离开幻境、出离六道而已。

3、寻求帮助：如果你在持素过程中遇到困难，可以寻求帮助，例如与佛教徒或素食者讨论如何克服挑战，或者咨询专业人士如心理医生。