梦魇破解（梦魇破解咒语）

怎么才能解决鬼压床

1、鬼压床之后“嘴皮”是可以动的，利用嘴皮上下吸动（就像亲嘴发出声音那样，或是像喂小鸡用嘴皮发出声音一样）利用发出的声音，让自己的耳朵听到（第4点，耳朵是能听到的）这样你就可以迅速解决醒过来了。

2、其他经文不知道，反正我实际上用上面三种，都是可以解除鬼压床的！目前主修六字大明咒，道教也会去了解和念诵 其实我会的经文和道教咒语很多，但是被压身的时候，我脑子里首先是出现这三个，所以我就念了。

3、不要反抗。当你在睡梦中的时候感觉到自己被按住，不能够动弹的时候，这个时候千万不要反抗。否则的话可能会加剧体验。自我暗示。当你感觉到睡眠瘫痪，可以先放松，并告诉自己“这是鬼压床，没事。

4、如果周围没人，就尽力先调动脚趾头。我每次往往用力使脚趾抽动一下后，整个人就能过顺利清醒过来。当然，这同样需要坚定的意志力。避免非睡点睡觉，加强通风，手不要捂在胸口，都是能够避免鬼压床发生的方法。

化解噩梦的办法

可以采取心理治疗、静坐调节和改善生物钟等方式来化解噩梦。

民间在面对噩梦的时候，有什么技巧和方法呢？梦是反的。纯安慰模式，但有时候挺管用。翻阅《周公解梦》。周公及他的后人编纂了一本周公解梦，词典式的典籍，在一定程度的完成了古人阅读奇幻梦境及结果最直接的结果。

最后，可以适当的做一些运动。在梦到噩梦以后，可以适当的做一些运动，也可以做一些自己比较喜欢做的事情，让自己感觉到快乐，从而缓解噩梦带来的郁闷。告诉自己梦是反的。

化解噩梦的最佳方法是1 第一种方法：禳法。做了那些不吉利的噩梦，第二天起床的时候，不要洗漱，然后面向东方，在东面的墙上画一个“十”字，然后外面画一个圈，然后口中默念：“赫赫阳阳，日出东方，所有噩梦，化为吉祥”。

遇到鬼压床该怎么办?

如果周围没人，就尽力先调动脚趾头。我每次往往用力使脚趾抽动一下后，整个人就能过顺利清醒过来。当然，这同样需要坚定的意志力。避免非睡点睡觉，加强通风，手不要捂在胸口，都是能够避免鬼压床发生的方法。

不要反抗 当你感觉自己被按住，无法动弹的时候，不要反抗，否则可能加剧体验。自我暗示 当你感觉到睡眠瘫痪，可以先放松，并告诉自己“这是鬼压床，没事。”这样反而有可能直接醒来。

，救苦天尊度万方，寻声赴感解梦魇如遇鬼压床，心中持念“太乙救苦天尊”圣号，可解梦魇 。2，不要对抗当你觉得本人被按住，无法动弹的时分，不要对抗，否则可能加剧体验。3，扭动脚趾尝试扭动肢体，比方手指和脚趾。